Manfaat Senam Aerobik Untuk Kesehatan Jiwa Dan Raga Jadi Awet Muda


Senam Aerobik sangat bermanfaat untuk kesehatan badan khususnya jantung. Semua kalangan bisa mengikuti senam aerobik, dari anak-anak, remaja, ibu rumah tangga sampai ibu hamil juga dapat mengikuti.

Berikut Manfaat Senam Aerobik :
  • Meningkatkan fungsi jantung
  • Mengurangi dan mencegah penyakit
  • Meningkatkan stamina dan daya tahan
  • Menurunkan berat badan
  • Meningkatkan kesehatan otot
  • Awet muda
  • Memperkuat nafas/stamina
  • Solusi bagi insomnia ( sulit tidur )
  • Memperkuat tulang dan sendi
Solusi dari berbagai manfaat Senam Aerobik diatas bisa Anda dapatkan dengan mengikuti Senam rutin di Sangar Senam Linda.
Sanggar Senam Linda merupakan sanggar senam Aerobik dan BL ( Body Language ), Buka setiap hari dengan instruktur yang profesional.

Berikut Jadwal Dan Iuran ( Biaya ) Di Sanggar Senam Linda ( Bisa berubah setiap saat )

Senin 8.00 pagi class BL ... Linda
Selasa 8.00 pagi class Aerobik ...  Mbk jupe/mbk yuni
Rabu 8.00 pagi class BL ...  Mbk is/mb titik
Rabu 3.30 sore class Aerobik ... Linda
Kamis 8.00 pagi class Aerobik ...  Mbk tytyn/m.hermin (class pemula)
Jum at 8.00 pagi class BL ...  Linda
Sabtu 3.30 sore class Aerobik ... Linda

Iuran :
Class bl / aerobic seminggu 2x per bln 60.000
Class bl / aerobic seminggu 3x per bln 75.000
Class bl / aerobic seminggu 4x per bln 100.000
Full class 125rb/bln

Insidentil 10.000/datang
Alamat Sanggar Senam Linda Jl. Kelapa Sawit No.07, RT : 03/RW : 0, 3Pisang Candi, Kec. Sukun, Kota Malang, Jawa Timur 65146


Disqus Comments